もうすぐ66キロ代へ突入やわ(笑)

半年前は76キロから78キロの間をうろうろしてた。完全な肥満で
メタボやった。

6月ごろに実家の押入れを掃除していて古いテニスラケットを見つけた
んよ。ウッドのすごいレトロなラケットよ。

高校の時にバドミントンをやってたんやけど、古さ的にはそれくらいの
時代考証を醸し出したラケット。ボルグとマッケンロー時代な感じ。
そんなラケットをなんで持っているのか不明やったけど。。。

でも見つけたときに、ピンときた。会社の倉庫の壁がちょうど良い。
そう、壁打ちにちょうど良い。テニスの壁打ちで痩せるぞ！

で、それから数カ月、いまや毎日コートに通い、テニス三昧で、
体重は67キロから69キロあたりまで減った。10キロ近くの減量に成功。

食事制限？それは特にしてないかな。食いたいだけ食っちゃうかな。。。

最近は腹減るんで食いすぎ傾向で体重は徐々に減る傾向やけど体脂肪
は減らない。

先週頼んでた新米が届いて炊いてみたらこれがまた美味いのよ。愛知
県産やけど新米こしひかり10kg3,890円 (税込・送料込)なんだかえらい
安かったけどモチモチしててグー、やった。
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00fbc799.b54c1f63/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fadachi-umai%2fhiraiwakosi10-7823%2f


金曜の晩に3合焚いて、土曜日仕事やったんで朝飯と昼のおにぎり2個
と晩に食ったら無くなった。4食で3合は食いすぎ？食欲の秋やしねぇ、
しゃーないよなぁ。。。

ちなみに、日曜の夜にまた3合炊いて、日夜・月朝・月夜であと茶碗一杯
分残りなんで、やっぱり4食3合ペース。あかん食いすぎやわ。

一応飯食う前に、野菜食ったり、豆腐食ったりして食欲満たす努力は
しとるけど、いざ飯食うとなんぼでも食える。食欲は底なしや～！

でも、まあ俺は痩せる・太るの原理をちゃんと押さえてるから大丈夫。
体重を自由に操れる男なんや(笑)

まあその辺はぼちぼちと。。。